年开始习练瑜伽，每年全国各地参加各流派名师坊十余次。参加湖南O+flower flow课程的学习、Y+DJ yoga大型瑜伽教练交流会、南京育仁瑜伽学院普拉提和莱美课程长期进修教师、广州miss苗Love yoga心灵疗法瑜伽工作坊、上海空中瑜伽培训基地进修International AntiGravity yoga level 1；武汉私教理疗培训；参加世界运动瑜伽联盟（WSYF）、国际瑜伽联赛组委会（IYC）组织的第四次国际瑜伽教练裁判员最高级B级的授权培训……

        取得世界瑜伽协会RYT200瑜伽教练；

        国际瑜伽进修中心普拉提教练和莱美课程-完美平衡持证授权教练；

        International AntiGravity yoga level 1国际反重力空中瑜伽中国教练；

        2015世界运动瑜伽联盟（WSYF）、国际瑜伽联赛组委会（IYC）授权B级国际瑜伽教练裁判员（授权时间2015/11/27）；

         2015、2016连续荣获南京市最佳优秀瑜伽师，也代表湖北瑜伽师做媒体解说宣传；   

         2016获得UY寰宇瑜伽认证老师，同时参加上海的火箭1、2序列课程.                                                                                 

        第一位水下1.5米水深瑜伽教练，厦门水下摄影工作室长期合作的水下瑜伽指导师；

        目前一直在跟随印度夏卡尔导师和上海加拿大Rob导师习练阿斯汤加，至少每年一次回归印度瑞诗凯诗习练。2016年在广州中国艾扬格瑜伽学院学习艾扬格课程。目前在长沙跟随印度老师持续练习传统哈他瑜伽。

 

【工作经验】

        至今代课经验，在正规的专业瑜伽馆做馆内老师、开授艾扬格小班和莱美课程-Body balance提升班、在武汉多次开展莱美课程-Body balance公开课，授课对象湖北内瑜伽教练、加拿大TITIKA瑜伽服品牌国内合作商。对瑜伽会馆的预售商演也比较熟悉，长期与知名印度外教老师们交流合作。

 

 【授课流派】

        主要以莱美课程-Body balance、水中瑜伽、艾扬格私教小班为主，莱美课程需要获得授权才能在馆内授课，为此需要专业的教练且要求取得授课资质。同时教授阴瑜伽、空中普拉提、流瑜伽、瑜伽轮、艾扬格精准瑜伽、纯瑜伽、传统哈他、后弯开髋小班。 2016年在长沙做瑜伽馆预售商演、教师内训、空中教培和正位后弯工作坊，联合国内及印度一线老师开展各类workshop，每年最少5次带领学生前往印度瑞诗凯诗游学，2017年前往印度迈索尔瑜伽学院教授RYT200小时瑜伽培训Ashtanga课程。